Undvik att skadas utomhus när du blir äldre

Var rädd om dig när du går ut så att du inte faller. Här lite råd och tips för säkrare utflykter.

Risker i utomhusmiljön:
Om du upptäcker olycksfallsrisker – ring och anmäl på NackaDialogen, tfn 08-718 80 00.

• Ojämnheter till exempel hål i gångbanan eller uppstickande plattor.
• Höga trottoarkanter.
• Bristande snöröjning och sandning.
• Dålig eller trasig belysning.
• Bristande vägmärken vid övergångsställen.
• För korta tidsintervall vid ljusreglerade övergångsställen.

Personlig utrustning

• Skor med grovt mönster.
• Halkskydd eller broddar på skorna på vintern.
• Gå ej inomhus med halkskydd eller broddar.
• Käpp, på vintern sätter du isdubb på käppen.
• Använd reflexer (reflexer är en färskvara skaffa nya).

Väderlek

• När det har snöat eller är halt ute, vänta om möjligt med att gå ut tills det blivit plogat och sandat.

Så blir entréer och trapphus säkrare

• God belysning.
• Ledstänger på båda sidor i trappor.
• Lättöppnade dörrar.
• Halkskydd och kantmarkering i trappor.
• Anmäl till fastighetsägaren om något behöver åtgärdas!